Teràpia Gestalt

És la forma de fer teràpia originada per Fritz Perls, neuropsiquiatre alemany que va viure entre els anys 1893 i 1970. És una teràpia que va començar fermament enquadrada dins del Moviment de la Psicologia Humanista o de Desenvolupament potencial humà sorgit en els anys 60 i que gràcies a totes les fonts de les que es va enriquir el seu creador es va convertir en una teràpia existencial que treu el cap a la dimensió espiritual i transpersonal.



La paraula Gestalt, alemanya, vindria a traduir-se al català com una configuració entre una figura i un fons, ja que aquesta teràpia es basa en que tota vivència psicològica és fruit de la interacció i l'organització selectiva entre tots els estímuls presents en la nostra vida (fons ) i el que cadascun destaca per resultar significatiu en el moment present (figura). D'aquesta manera una "Gestalt inconclusa" seria aquella "figura" que destaquem perquè està pendent de resoldre en la nostra vida, una necessitat sense satisfer, que torna a aparèixer una i altra vegada (potser sota diferents formes) buscant la seva necessària compleció. Per això, l'eix d'aquesta teràpia també gira al voltant de la capacitat humana d'autoregulació organísmica, és a dir, la capacitat biològica de les persones per portar al primer pla, directament o a través dels símptomes, la consciència de la necessitat pendent de satisfacció . Detectar aquestes situacions inacabades evitarà l'estancament d'energia en l'individu i per tant la neurosi.

Aquesta teràpia anteposa l'espontaneïtat al control; la vivència a l'evitació del molest i dolorós; el sentir a la racionalització; la comprensió global dels processos a la dicotomia dels aparents oposats ... i requereix del terapeuta un ús de si com a instrument (emocional, corporal, intel·lectual) que transmeti una determinada actitud vital en comptes de practicar únicament una tècnica útil.