Espai per al cos i la ment
Berenger III, 72 - 08100 Mollet del Valles - 93 570 89 19
CA | ES
Pilates

El Mètode Pilates va ser creat per Joseph Pilates (1883-1967). La finalitat d'aquest sistema d'entrenament és millorar el control del cos, i augmentar la força i la flexibilitat de la musculatura profunda, que és la responsable de regular la postura i l'actitud corporal.



A l'inici, Joseph va cridar a aquest mètode Contrología. Això ens vol dir que la connexió cos/ment és el principi fonamental d'aquesta disciplina.

A les classes de Pilates es treballa des del centre cap a la perifèria, o de l'interior cap a l'exterior.



Si vivim estressats i desconnectats de les necessitats del nostre cos podem començar a patir dolors i malalties que ens debilitaran. Si escoltem el nostre ésser i connectem ment, esperit, emocions i cos descobrirem la potencialitat i funcionalitat del nostre organisme. Obtenint així un estat de salut i plenitud.

Us convido a sentir aquesta força que tots tenim al nostre interior.

Horaris
Dimarts de 19:00 a 20:00
Dimecres de 8:30 a 9:30
Dijous de 19:30 a 20:30


Import
36€/mensual per una hora setmanal

Classe individual:
1 sessió 50€, pack de 3 sessions 120€

Classes per parelles:
Pack de 4 sessions 150€

( i )
Des d'aquí pots
( demanar cita )
prèvia. O truca'ns al
93 570 89 19