Terapia Gestalt

Es la forma de hacer terapia originada por Fritz Perls, neuropsiquiatra alemán que vivió entre los años 1893 y 1970. Es una terapia que empezó firmemente encuadrada dentro del Movimiento de la Psicología Humanista o de Desarrollo potencial humano surgido en los años 60 y que gracias a todas las fuentes de las que se enriqueció su creador se convirtió en una terapia existencial que se asoma a ladimensión espiritual y transpersonal.



La palabra Gestalt, alemana, vendría a traducirse al castellano como una configuración entre una figura y un fondo, pues esta terapia se basa en que toda vivencia psicológica es fruto de la interacción y la organización selectiva entre todos los estímulos presentes en nuestra vida (fondo) y lo que cada uno destaca por resultarle significativo en el momento presente (figura). De esta forma una "Gestalt inconclusa" sería aquella "figura" que destacamos porque está pendiente de resolver en nuestra vida, una necesidad sin satisfacer, que vuelve a aparecer una y otra vez (quizás bajo diferentes formas) buscando su necesaria compleción. Por esto, el eje de esta terapia también gira en torno a la capacidad humana de autorregulación organísmica, es decir, la capacidad biológica de las personas para traer al primer plano, directamente o a través de los síntomas, la conciencia de la necesidad pendiente de satisfacción. Detectar estas situaciones inacabadas evitará el estancamiento de energía en el individuo y por tanto la neurosis.

Esta terapia antepone la espontaneidad al control; la vivencia a la evitación de lo molesto y doloroso; el sentir a la racionalización; la comprensión global de los procesos a la dicotomía de los aparentes opuestos... y requiere del terapeuta un uso de sí como instrumento (emocional, corporal, intelectual) que transmita una determinada actitud vital en vez de practicar únicamente una técnica útil.