Classes
T'oferim setmanalment classes de Pilates, Hatta Ioga, Ioga Kundalini, Txi Kung... Per a grups reduïts.
Pilates
La finalitat d'aquest sistema d'entrenament és millorar el control del cos, i augmentar la força i la flexibilitat de la musculatura profunda, que és la responsable de regular la postura i l'actitud corporal.
Entrenador Personal
Si escoltem el nostre ésser i connectem ment, esperit, emocions i cos descobrirem la potencialitat i funcionalitat del nostre organisme.
Hatha Ioga
El Ioga és un camí d'experiència directe amb un mateix, un camí que comença pel cos i continua endinsant-se fins a les profunditats d'un mateix on trobem la unió amb el TOT.
Ioga Kundalini
Kundalini Ioga és una ciència ancestral per entendre la realitat i la totalitat de l'Ésser, té els seus orígens a l'Índia i va arribar a occident en 1969 de la mà del Mestre Yogui Bhajan.
Qigong (Txi Kung)
El Qigong és una disciplina oriental amb una amplia gamma d'exercicis corporals que mitjançant la respiració, l'atenció i el moviment equilibren el cos, la ment i les emocions pel manteniment de la salut.
Core
Grup setmanal on l'objectiu principal és l'enfortiment abdominal o core.
Hipopressius
Grup setmanal on l'objectiu principal és l'enfortiment de tota la musculatura connectada a la pelvis recuperant així la seva funcionalitat i reduint el contorn de cintura.
Fat Burner
Els exercicis FAT BURNER estan orientats a cremar calories i greix, localitzant les àrees del cos que requereixen tonificació per donar-te el cos que desitges.
El cercle
El cercle és un nou espai, una trobada mensual entre dones amb moltes ganes de retrobar-se amb elles mateixes, de ser fidels a la seva essència, i connectar amb elles deixant anar capes i capes de domesticació rera les que vivim amagades.
T'oferim setmanalment classes de Pilates, Hatta Ioga, Ioga Kundalini, Txi Kung... Per a grups reduïts.
Pilates
La finalitat d'aquest sistema d'entrenament és millorar el control del cos, i augmentar la força i la flexibilitat de la musculatura profunda, que és la responsable de regular la postura i l'actitud corporal.
Entrenador Personal
Si escoltem el nostre ésser i connectem ment, esperit, emocions i cos descobrirem la potencialitat i funcionalitat del nostre organisme.
Hatha Ioga
El Ioga és un camí d'experiència directe amb un mateix, un camí que comença pel cos i continua endinsant-se fins a les profunditats d'un mateix on trobem la unió amb el TOT.
Ioga Kundalini
Kundalini Ioga és una ciència ancestral per entendre la realitat i la totalitat de l'Ésser, té els seus orígens a l'Índia i va arribar a occident en 1969 de la mà del Mestre Yogui Bhajan.
Qigong (Txi Kung)
El Qigong és una disciplina oriental amb una amplia gamma d'exercicis corporals que mitjançant la respiració, l'atenció i el moviment equilibren el cos, la ment i les emocions pel manteniment de la salut.
Core
Grup setmanal on l'objectiu principal és l'enfortiment abdominal o core.
Hipopressius
Grup setmanal on l'objectiu principal és l'enfortiment de tota la musculatura connectada a la pelvis recuperant així la seva funcionalitat i reduint el contorn de cintura.
Fat Burner
Els exercicis FAT BURNER estan orientats a cremar calories i greix, localitzant les àrees del cos que requereixen tonificació per donar-te el cos que desitges.
El cercle
El cercle és un nou espai, una trobada mensual entre dones amb moltes ganes de retrobar-se amb elles mateixes, de ser fidels a la seva essència, i connectar amb elles deixant anar capes i capes de domesticació rera les que vivim amagades.
